gBRUCE LEE six pack Training - yiffy.info

Czas: 06:59

Odsłony: 6 211 189

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Dodany: 2007-09-26 02:31:53

Autor: Antonio villada

Kategoria: Rozrywka

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BRUCE LEE six pack Training


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Ejercicios practicados por Bruce Lee para ejercitar su abdomen.

De acuerdo con algunas notas iniciales de Bruce Lee, su incluido abdominal del diario de los entrenamientos:

Torcedura de la cintura - cuatro series de 90 repeticiones.
Para asentar para la tapa (sentar-sube) con las torceduras - cuatro series de 20 repeticiones.

Subidas de la pierna - cuatro series de 20 repeticiones.

Torceduras inclinadas - cuatro series de 50 repeticiones.

Retrocesos en la posición de la rana - cuatro series de 50 repeticiones.

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